月经走后几天能同房

月经完全结束后2-3天再同房较为适宜，此时子宫内膜基本修复，感染风险显著降低。

月经刚净即同房的风险

月经结束后1-2天内，子宫内膜创面未完全愈合，宫腔残留少量经血或内膜碎片，宫颈口仍处于相对开放状态。此时同房易导致细菌上行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至诱发经期延长或经血回潮。

子宫内膜修复的生理周期

正常育龄女性月经周期中，子宫内膜随激素变化经历增殖期、分泌期。月经结束后进入增殖早期，内膜厚度约0.5mm，需2-3天逐步修复增厚至2-3mm，宫颈内口于月经第5天左右完全闭合，物理屏障功能恢复。

宫颈黏液的防御作用

月经初期宫颈黏液量少、黏稠度高，呈“防御型”；随雌激素上升，黏液逐渐增多变稀，排卵前形成典型“羊齿状结晶”。月经结束后2-3天，黏液分泌量增加，可有效抑制病原体上行，降低感染风险。

特殊人群的延长建议

患有慢性盆腔炎、宫颈炎或宫颈柱状上皮异位的女性，建议月经干净后3-5天再同房，直至炎症指标恢复正常；经期延长（超过7天）或淋漓不尽者，需延长至干净后5天以上，确保内膜完全修复。

个体差异与卫生管理

月经周期规律者以2-3天为基准，内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）或围绝经期女性需咨询医生；同房前清洁外阴，避免刺激性洗液，事后温水冲洗即可，动作轻柔减少宫颈刺激。

提示：若出现白带异常、下腹疼痛等症状，需暂停同房并及时就医。