来完例假外阴痒怎么办

例假后外阴瘙痒多因经血刺激、分泌物残留、卫生巾过敏或阴道感染引起，建议先通过科学护理缓解，持续不适需及时就医明确病因。

日常清洁与护理：用温水轻柔冲洗外阴（避免热水烫洗或阴道灌洗），不使用肥皂、沐浴露等刺激性产品；选择棉质透气内裤，每日更换并经阳光暴晒消毒，保持外阴干燥；避免搔抓，瘙痒时可用冷毛巾冷敷缓解，减少皮肤破损风险。

感染因素排查：若伴随白带增多、颜色异常（如豆腐渣样、黄绿色）或异味，需尽快就医查白带常规，明确是否为霉菌（假丝酵母菌）、细菌或滴虫感染；确诊后遵医嘱使用抗真菌药（如克霉唑栓、氟康唑）或抗生素（如甲硝唑），禁止自行用药。

警惕卫生巾过敏：若瘙痒在经期固定出现，可能是卫生巾过敏，应立即停用当前品牌，更换无香型、纯棉材质产品，使用前查看成分表（避免荧光剂、化学添加剂）；初次使用新品牌建议先小范围试用，无不适后再常规使用。

特殊人群管理：孕妇因激素变化易加重瘙痒，需穿宽松衣物，避免含糖饮食，控制血糖波动；糖尿病患者需严格控糖，定期监测尿糖/血糖，必要时用弱酸性护理液清洁；上述人群出现症状需及时就诊，避免延误治疗。

药物使用原则：针对瘙痒症状的常用药物包括抗真菌药（克霉唑、氟康唑）、抗生素（甲硝唑、克林霉素）及抗过敏药（氯雷他定）等，但需经妇科检查确诊后遵医嘱使用，禁止自行购买或调整剂量，尤其孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需谨慎。