敷完面膜后皮肤过敏怎么办

敷完面膜后皮肤过敏，应立即停用可疑面膜，用清水轻柔清洁残留，避免抓挠刺激，必要时冷敷舒缓，症状明显时可外用弱效激素或口服抗组胺药，严重时需及时就医。

立即停用并清洁

立即停止使用该面膜，避免继续接触过敏原；用清水或温和洁面产品（如氨基酸洁面乳）轻柔清洁皮肤残留，禁用热水、磨砂膏或刺激性清洁剂；避免抓挠皮肤，以防破坏屏障加重炎症。

舒缓与修复屏障

用医用冷敷贴或生理盐水纱布湿敷15-20分钟，减轻红肿痒痛；选择成分极简的保湿产品（如含神经酰胺、透明质酸的医用修复霜），避免香精、酒精、防腐剂等刺激成分；暂停所有功效性护肤品（如美白、祛痘类）。

药物干预（遵医嘱）

若红斑、瘙痒明显，可短期外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏，连续使用不超过3天）；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解瘙痒，需注意孕妇、肝肾功能不全者需咨询医生。

观察症状与就医

密切观察症状变化：若出现水疱、渗出、发热，或症状持续超24小时无缓解，或伴随头晕、呼吸困难等全身症状，需立即就医，排除感染或过敏性休克风险。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药；婴幼儿避免使用成人护肤品，优先冷敷+医用保湿；过敏体质者需记录过敏原，日后避免同类成分面膜，建议选择械字号医用护肤品。

（注：药物使用需严格遵循说明书或医嘱，避免长期滥用激素类药膏。）