人流多久可以要孩子

人流后建议3-6个月再备孕，具体需结合个人恢复情况及医生评估。

一、子宫内膜修复是关键

人流会损伤子宫内膜功能层，需3-6个月修复（《中华妇产科杂志》临床数据）。月经规律、内膜厚度达8-10mm（二维超声测量）提示修复良好，可降低着床失败或流产风险。

二、内分泌系统需同步重建

术后HCG需4-6周降至正常，卵巢排卵功能在2-3个月内逐步恢复（《Obstetrics&Gynecology》研究）。月经周期规律（21-35天）后，激素水平波动可控，可避免因内分泌紊乱增加流产概率。

三、特殊人流方式恢复差异

药物流产（米非司酮+米索前列醇）后3个月以上备孕，因蜕膜残留需观察月经情况；手术流产（含清宫）建议4个月以上，减少宫腔粘连风险（《HumanReproductionUpdate》共识）。

四、特殊人群需个体化评估

多次人流史、高龄（＞35岁）、合并慢性病者，建议提前3-6个月就医，必要时做宫腔镜检查排除宫腔粘连，或进行内分泌调理（如甲状腺功能、血糖控制）。

五、备孕前健康管理要点

人流后首次月经干净后复查B超+妇科检查，排除内膜息肉、炎症等残留问题（《ReproductiveBiomedicineOnline》建议）。提前3个月补充叶酸（0.4-0.8mg/日），戒烟酒、控制BMI在正常范围，可提升妊娠质量。