人体内胆固醇的作用是什么

人体内胆固醇是维持生命活动必需的脂质，通过参与细胞膜构建、激素合成、维生素D生成、胆汁酸合成及神经髓鞘形成等关键生理过程，保障生理功能正常运转。

作为细胞膜核心脂质成分（占比超20%），胆固醇维持膜结构稳定与流动性，同时是合成甾体激素（如睾酮、皮质醇）和胆汁酸的前体，调控生殖、代谢等功能。甲亢患者胆固醇合成代谢加快，甲减患者合成减慢，需定期监测血脂。

皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化为维生素D3，参与钙吸收与骨骼健康，预防佝偻病、骨质疏松。老年人、室内工作者等皮肤暴露不足者，需通过饮食（深海鱼、蛋黄）或补充剂维持维生素D水平。

肝脏以胆固醇为原料合成胆汁酸，乳化脂肪微粒并促进脂溶性维生素吸收。胆汁淤积性肝病患者因肝细胞功能受损，可能影响胆汁酸合成，需在医生指导下调整胆固醇摄入，避免消化功能异常。

神经髓鞘含高浓度胆固醇（占髓鞘脂质50%以上），可稳定膜结构、加速神经冲动传导。婴幼儿神经系统发育及老年认知障碍患者，胆固醇代谢异常可能影响髓鞘完整性，需关注血脂与神经功能的关联。

正常生理水平下，胆固醇参与免疫调节（如巨噬细胞功能）及血管内皮抗氧化保护。健康成人建议每日胆固醇摄入＜300mg，过量摄入或代谢异常（如高胆固醇血症）可诱发动脉粥样硬化。特殊人群（糖尿病、肾病患者）需个体化血脂管理，通过饮食、运动及药物（如他汀类）维持平衡。