女人经常手淫有什么坏处

女人适度手淫通常不会对健康造成危害，但长期过度或不当手淫可能引发生理损伤、心理压力、生殖系统感染等风险。

一、生理损伤风险

过度摩擦导致黏膜损伤：长期频繁摩擦外阴或阴道黏膜，易造成局部充血、微小破损，增加外阴炎、阴道炎感染几率，严重时可形成溃疡或瘢痕。

器具使用不当的结构损伤：若使用非一次性或不洁器具，可能损伤阴道结构，甚至导致异物残留或内出血。

二、心理影响

传统观念引发的负罪感：因社会对女性性观念的保守认知，长期手淫易产生羞耻感、负罪感，诱发焦虑、抑郁情绪，影响情绪稳定性。

认知偏差形成的心理负担：青少年女性因性教育不足，过度手淫可能被视为“异常行为”，产生自我否定，干扰正常生活节奏。

三、生殖系统感染风险

卫生习惯不良的感染：手淫前未清洁手部或器具，易带入细菌引发尿道炎、膀胱炎；经期手淫还可能增加经血逆流风险，诱发子宫内膜异位症或盆腔炎。

经期特殊感染风险：经期女性宫颈口相对开放，子宫内膜剥脱，过度刺激或不卫生操作会显著增加感染概率，严重时可能导致败血症。

四、特殊人群风险

青少年女性：身体发育阶段，过度手淫易分散注意力，影响学习状态；且因认知未成熟，易因心理负担形成长期焦虑。

中老年女性：阴道黏膜变薄，激素水平下降，过度刺激加重盆底肌疲劳，可能诱发尿失禁或子宫脱垂；产后女性若盆底肌未恢复，过度手淫会增加盆底支撑结构损伤风险。