脚跟骨质增生怎么治

脚跟骨质增生治疗以非药物干预为核心基础，结合必要的药物或手术手段，需根据症状严重程度、病程及个体健康状况制定个体化方案，早期干预可有效缓解疼痛、改善足部功能，多数患者经规范保守治疗可获得满意效果。

一、保守治疗是基础手段，需限制足部负重活动，使用定制化减压鞋垫或矫形器具分散压力；配合物理因子治疗如体外冲击波、超声波，可促进局部血液循环、减轻炎症反应；同时进行小腿肌肉拉伸与力量训练，增强足部稳定性，预防症状复发。

二、药物治疗适用于疼痛明显时，短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，但需警惕胃肠道、心血管系统潜在风险；局部外用抗炎镇痛药物（如双氯芬酸乳胶剂）可直接作用于病灶，减少全身副作用；必要时在医生指导下使用营养软骨类药物，其疗效存在个体差异，需长期使用观察。

三、手术治疗仅适用于保守治疗3-6个月无效、疼痛严重影响生活质量且经影像学确认增生骨质显著压迫神经或软组织的病例，常见术式包括跟骨钻孔减压术（降低骨内高压）及骨刺切除术（直接去除增生组织），术后需坚持康复训练以巩固疗效。

四、特殊人群需差异化处理，老年患者应优先选择创伤小的保守或外用药物，避免长期口服非甾体抗炎药；孕妇及哺乳期女性以物理干预为主，药物使用需经产科与骨科双医生评估；儿童群体中骨质增生罕见，若确诊需排查幼年特发性关节炎等基础疾病，禁止使用刺激性药物，优先保守治疗。