胸膛长痘痘怎么办

胸膛长痘痘多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞或细菌感染相关，常见于青少年、激素波动或皮肤清洁不当人群。多数可通过清洁护理、生活调整改善，持续加重或伴疼痛需就医排查。

一、生理性痤疮（青少年及激素波动人群高发）：与面部痤疮成因类似，雄激素刺激皮脂腺分泌、毛囊口角化异常导致皮脂堆积，表现为粉刺、丘疹。男性因胸部皮脂腺发达更易发病，女性经期前激素变化也可能诱发。建议避免摩擦刺激，选择温和清洁产品，每日清洁1-2次。

二、毛囊炎（细菌或真菌感染）：细菌感染（痤疮丙酸杆菌）常表现为红色丘疹、脓疱，触碰疼痛；真菌感染（马拉色菌）多伴瘙痒，皮疹形态更密集。成因与皮肤潮湿、免疫力下降有关。需保持皮肤干燥，细菌感染可外用抗生素类药膏，真菌感染需抗真菌类药膏，具体用药需遵医嘱。

三、皮肤刺激或过敏：化纤衣物摩擦、护肤品/沐浴露过敏、出汗后未及时清洁等可能引发炎症，表现为红色小疹、瘙痒，无明显粉刺结构。建议穿宽松棉质衣物，暂停可疑护肤品，用清水清洁后涂抹保湿霜。过敏严重时需服用抗组胺药，儿童需在医生指导下使用。

四、特殊人群注意事项：青少年需避免挤压痘痘，以防感染扩散；孕妇因激素变化可能加重症状，需加强清洁与保湿；糖尿病患者因免疫力下降易诱发感染，需严格控制血糖并保持皮肤干燥；老年人群皮脂腺功能减退，若出现异常痘痘，需排查内分泌或皮肤病变，避免自行用药。