小孩肚胀按摩哪里排气

小孩肚胀可通过按摩**顺时针摩腹（绕肚脐画圈）、天枢穴（肚脐旁开2寸）、足三里穴（外膝下3寸，胫骨外侧一横指）**等部位排气，每日1-2次，每次5-10分钟，多数情况下能缓解。

一、婴儿（0-1岁）肚胀按摩方法

婴儿肚胀多因喂养吞咽空气或乳糖不耐受，按摩以轻柔为主。手掌顺时针摩腹（直径5cm范围绕肚脐画圈），每次2-3分钟；轻揉神阙穴（肚脐）1分钟，力度以腹部微起伏为宜；避免按压左上腹（靠近胃区），以防不适。

二、幼儿（1-3岁）肚胀按摩方法

幼儿肚胀常与饮食过量或咀嚼习惯有关。除腹部按摩外，加揉天枢穴（肚脐旁开2寸，左右各1分钟）；推按大肠经（前臂桡侧，从虎口至肘横纹方向，推10-15次）；让幼儿俯卧，拇指沿脊柱两侧从尾椎到颈椎捏脊5-7次，促进肠道蠕动。

三、学龄前儿童（3-6岁）肚胀按摩方法

学龄前儿童肚胀多因久坐、零食过量或便秘。重点按摩足三里穴（外膝下3寸，胫骨外侧一横指，双侧各揉1分钟）；顺时针揉中脘穴（肚脐上4寸）5分钟；指导孩子做“猫式”爬行（四肢支撑交替抬腿），同步按摩腹部5分钟，每日1-2次。

四、特殊情况应对与禁忌

若肚胀伴随频繁呕吐、血便、发热（＞38.5℃）或持续24小时未缓解，需暂停按摩并及时就医。按摩时避开肚脐破损或红肿处；3岁以下儿童避免强刺激穴位；按摩后1小时内避免进食冷食，以防肠道痉挛。