咳嗽了一周，然后3天前感觉喉咙痛又感冒了怎么办

咳嗽持续一周后出现喉咙痛和感冒症状，多为上呼吸道感染的进展或合并症，建议优先对症护理并观察，必要时就医排查感染类型及并发症。

明确症状性质

咳嗽伴喉咙痛多由病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒）引发，3天内症状加重可能是病情进展或合并细菌感染（如链球菌性咽炎），需区分普通感冒（低热、流涕为主）与流感（高热、肌肉酸痛），后者需早期抗病毒治疗。

基础自我护理措施

保证每日饮水1500-2000ml，温盐水漱口缓解咽痛（每次含漱30秒）；干咳可服用蜂蜜（1岁以上儿童/成人适用）或含服润喉片；保持室内湿度50%-60%，避免辛辣刺激饮食及烟酒刺激。

对症用药原则

干咳无痰可选右美沙芬（中枢性镇咳药），有痰用氨溴索（祛痰药）；咽痛可局部使用含利多卡因的喷雾；发热/头痛优先选择对乙酰氨基酚（孕妇慎用）或布洛芬（胃不适者减量）；避免同时服用含同类成分药物（如复方感冒药）。

及时就医指征

若出现持续高热（超38.5℃2天）、咳嗽加重伴胸痛/呼吸困难、咳脓痰/痰中带血、症状超10天无改善，需立即就医，通过血常规、胸部CT排查肺炎、细菌感染等并发症。

特殊人群注意事项

孕妇禁用右美沙芬（妊娠C类药物），婴幼儿避免成人药物（布洛芬需按体重计算剂量）；老年或慢性病（糖尿病、肾病）患者需监测基础病指标，出现精神萎靡、尿量减少等及时就医。