感冒全身出汗湿透了怎么办

感冒全身出汗湿透时，需立即更换干爽透气衣物避免受凉，及时补充温水或口服补液盐防止脱水，密切监测体温变化，若持续高热超过3天或伴随呼吸困难等症状，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，同时注意休息。

一、发热过程中出汗的处理

感冒病毒感染激活免疫系统引发发热，身体通过出汗散热属正常调节反应。需用干毛巾擦干皮肤，更换宽松棉质衣物避免紧身衣阻碍散热；少量多次饮用温水或淡盐水补充水分和电解质。

二、退热药物引发的出汗管理

服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物后，药物降低体温调定点致身体出汗散热。除更换衣物外，老年人体弱者需补充水分，可加入少量盐分，若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，应及时就医。

三、感染加重出汗的应对

流感、细菌性感染等可能伴随持续高热后大量出汗，若同时有剧烈咳嗽、胸闷、精神萎靡，需警惕肺炎、心肌炎等并发症。儿童和老年人应及时就医排查，糖尿病患者需监测血糖，防止感染和出汗影响血糖波动。

四、特殊人群护理提示

婴幼儿（6个月~2岁）：用温水擦浴而非酒精降温，选轻薄透气衣物，4~6小时无尿提示脱水需立即就医；

老年人（65岁以上）：监测血压、心率，出汗后避免突然起身防体位性低血压，糖尿病患者补充电解质水；

孕妇：保持室温22~24℃，选宽松棉质衣物，补充温水或孕妇专用补液盐，发热超38.5℃持续2天以上就医。