孩子半夜哭怎么回事怎么办

孩子半夜哭闹多因生理需求未满足、环境不适、睡眠习惯紊乱或潜在健康问题，需优先排查基础需求，再结合环境与行为调整，必要时就医评估。

生理需求未满足：饥饿（尤其1岁内婴儿）、尿布潮湿、温度不适（22-26℃为宜）是常见诱因。检查后及时处理：哺乳或喂食、更换干爽尿布、调节室温。早产儿或低体重儿需每2-3小时喂养，避免低血糖哭闹。

睡眠环境不佳：强光、噪音干扰，缺乏安全感（如陌生环境）易引发哭闹。建议保持暗环境（可用小夜灯）、白噪音安抚，使用熟悉的安抚物（如毛绒玩具）。避免睡前频繁抱起，分离焦虑儿童可轻拍背部或哼唱安抚。

睡眠节律紊乱：夜惊（深睡期突然哭喊）多无病理意义，白天活动不足易导致入睡困难，昼夜颠倒常见于作息混乱儿童。调整作息：固定入睡时间，睡前2小时避免电子产品，增加日间户外活动（如1-2小时），帮助建立生物钟。

疾病相关不适：发热（体温＞37.5℃）、腹痛（伴随呕吐/拒食）、耳部不适（抓耳朵）、鼻塞流涕等需警惕。观察伴随症状：高热持续＞2天、呼吸急促、皮肤异常，及时就医排查感染、过敏或急腹症。

特殊心理或病理因素：分离焦虑（如刚入园儿童）、过度刺激（睡前看动画片）、过敏（皮疹/瘙痒）需重视。建议建立规律睡前流程（如洗澡、亲子阅读），减少睡前兴奋；持续哭闹伴精神差、喂养困难，需警惕败血症、脑膜炎等严重疾病，及时就诊。