咳嗽打喷嚏流鼻涕怎么办

咳嗽、打喷嚏、流鼻涕多为普通感冒或呼吸道感染初期表现，处理需结合病因对症缓解、辅以生活护理，必要时及时就医。

明确病因分类

多数由鼻病毒、冠状病毒等病毒感染引起，少部分为细菌（如链球菌）或过敏引发。特殊人群（婴幼儿、孕妇、老年人）及症状加重者需优先就医排查肺炎、鼻窦炎等严重感染，避免延误治疗。

对症缓解症状

打喷嚏、流鼻涕：可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药减轻鼻黏膜充血；

干咳：无痰干咳可用右美沙芬镇咳；

湿咳（痰多）：氨溴索等祛痰药帮助稀释痰液。

药物使用需遵说明书，孕妇、肝肾功能不全者慎用镇咳药。

加强生活护理

保证每日1500-2000ml温水摄入，防脱水（尤其老年人）；

婴幼儿用生理盐水滴鼻剂清理鼻腔，缓解鼻塞；

室内湿度维持40%-60%，避免辛辣刺激及冷空气刺激呼吸道。

及时就医指征

若出现以下情况需立即就诊：

症状持续超7天无缓解或加重；

高热（≥38.5℃）超3天，伴寒战、胸痛；

呼吸困难、严重头痛或意识模糊；

孕妇、哮喘/心脏病等基础病患者症状加重。

预防措施

勤洗手（尤其接触公共物品后）、戴口罩，避免接触感染源；

规律作息（7-8小时/日）、均衡饮食，增强免疫力；

流感季提前接种流感疫苗，特殊人群（如老年人）可每年接种。