血压计怎么听高压低压

血压计听高压低压的核心方法因类型而异。电子血压计通过自动充气放气直接显示高压（收缩压）和低压（舒张压）数值；水银血压计需借助听诊器，缓慢放气时听诊肱动脉，第一声出现时的压力值为高压，声音突然减弱或消失时的压力值为低压。

一、水银血压计听诊法。操作前检查袖带无漏气，听诊器膜片对准上臂肱动脉（肘窝上方1-2cm处），袖带绑于上臂，松紧以能插入一指为宜。打气至肱动脉搏动消失后再加20mmHg，缓慢放气（2-4mmHg/秒），第一声为高压，声音消失时为低压。

二、电子血压计自动测量法。选择合适袖带（成人袖带宽度12-13cm），手臂与心脏同高，袖带绑紧至能插入一指，保持安静无说话。按“开始”键后自动完成测量，屏幕显示高压/低压数值。建议每半年校准一次以确保准确性。

三、特殊人群测量注意事项。老年人：测量前休息5-10分钟，避免刚起床或运动后立即测，袖带过紧可能导致高压读数偏低；儿童：使用小儿专用袖带，取坐位并安抚情绪，避免哭闹影响结果；孕妇：取坐位，袖带绑于上臂，避免过紧压迫血管，测量前平复呼吸。

四、特殊场景测量建议。运动后需休息30分钟再测，避免血压因乳酸堆积或血流加快导致读数偏差；情绪激动或紧张时，应静坐5分钟待心率平稳后测量；高血压患者建议每日早晚固定时间监测，记录波动趋势，就诊时供医生评估治疗效果。