右膝盖内侧一按压就疼怎么回事

右膝盖内侧按压疼痛可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、鹅足腱炎或膝关节骨关节炎等引起，与运动损伤、慢性劳损或关节退变相关。建议结合症状（如是否伴弹响、肿胀）初步判断，优先休息并及时就医明确诊断。

一、内侧半月板损伤：内侧半月板损伤多因运动中突然扭转膝关节引发，表现为内侧关节间隙压痛，活动时伴弹响、卡顿或打软腿。青壮年运动爱好者（如足球、篮球运动员）及长期深蹲者风险较高。MRI可明确损伤程度，Ⅰ-Ⅱ度保守治疗（休息、理疗），Ⅲ度损伤建议手术修复。

二、内侧副韧带损伤：内侧副韧带损伤常因膝关节外侧受撞击或扭转，表现为内侧韧带走行区压痛，外翻活动时疼痛加重，可能伴皮下淤血或肿胀。足球、篮球等运动中防护不足者风险高。急性期冰敷加压，严重损伤需MRI检查，必要时手术缝合。

三、鹅足腱炎：鹅足腱炎因肌腱反复摩擦或过度牵拉，表现为胫骨内侧髁下方压痛，活动后加重，跑步、登山爱好者及长期深蹲人群常见。减少下肢负重运动，局部外用非甾体抗炎药（低龄儿童慎用），必要时佩戴支撑带，加强股四头肌拉伸训练。

四、膝关节骨关节炎：骨关节炎多见于中老年人，内侧关节间隙疼痛伴骨质增生压痛，晨僵＜30分钟，X线示关节间隙变窄。女性绝经后因雌激素下降风险增加。控制体重，口服氨基葡萄糖（遵医嘱，低龄儿童避免使用），必要时关节注射透明质酸钠。