骨质增生膝盖治疗方法

骨质增生膝盖治疗以非药物干预为基础，结合病情严重程度选择药物或手术，核心是缓解症状、保护关节功能，需根据个体年龄、健康状况及病变进展制定方案。

一、非药物干预

核心措施包括低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强关节周围肌肉力量，物理治疗中热疗（缓解僵硬）、冷疗（减轻急性炎症）及超声波辅助改善循环；超重者需减重以降低关节负荷；使用护膝或手杖分散压力；调整生活方式避免蹲跪、爬楼梯等加重关节磨损的动作。

二、药物治疗

用于缓解疼痛与炎症，常用非甾体抗炎药（如布洛芬）、外用镇痛药物（如双氯芬酸凝胶）；关节腔注射透明质酸钠可润滑关节；氨基葡萄糖等慢作用药物需医生评估后使用，避免长期滥用药物，尤其是有胃肠道、心血管疾病者需监测副作用。

三、手术治疗

适用于保守治疗无效、骨赘严重压迫神经或关节活动受限者，包括关节镜下骨赘清理术（保留关节结构）、截骨术（纠正力线失衡）、人工关节置换术（终末期关节破坏）；术后需配合康复训练，老年人需注意预防深静脉血栓及感染风险。

四、特殊人群注意事项

老年人应避免剧烈运动，选择温和运动方式并预防跌倒；青少年骨质增生多与外伤或先天畸形相关，需排查病因并优先物理治疗；孕妇以非药物干预为主，禁用致畸风险药物；合并糖尿病、高血压者需严格控制基础疾病，药物选择需兼顾肝肾功能，避免影响血糖、血压稳定。