小儿扁桃体炎如何食疗

小儿扁桃体炎食疗需遵循清淡润喉、抗炎消肿、营养均衡原则，结合科学搭配缓解症状、促进康复。

一、饮食基调：以温凉、软烂为主

避免过烫、辛辣及油炸食物。过热食物会加重黏膜损伤，辛辣刺激（辣椒、花椒）可致扁桃体充血肿胀，建议选择粥类（小米粥）、蒸蛋羹等软烂食物，减少机械性刺激。

二、抗炎消肿食材选择

优先选用含天然抗炎成分的食材：梨（润肺生津，含苹果酸等缓解黏膜干燥）、金银花（含绿原酸等抑制炎症因子）、蒲公英（含蒲公英甾醇等减轻红肿），可煮水或榨汁（每日1-2次），辅助减轻扁桃体炎症。

三、补充免疫营养素

维生素C（橙子、猕猴桃）、锌（瘦肉、牡蛎）、维生素A（胡萝卜、动物肝脏）可增强黏膜修复能力。建议每日摄入1份新鲜蔬果+适量优质蛋白（如鸡蛋、豆腐），避免挑食影响恢复。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿吞咽能力弱，食材需打成泥或煮成糊状（如梨泥粥）；过敏体质儿童需规避已知过敏原（如牛奶蛋白过敏者暂用低敏配方），观察有无皮疹、呕吐等过敏反应。

五、严格规避禁忌与足量饮水

忌酸性食物（醋、番茄）、碳酸饮料、咖啡等刺激伤口；避免油炸食品加重消化负担。每日饮水不少于1500ml（根据年龄调整），可饮用温盐水（淡盐水漱口辅助清洁）。

（注：食疗仅为辅助手段，需结合临床诊断，药物使用请遵医嘱。）