手肘酸痛是什么原因

手肘酸痛是由过度使用、慢性劳损、关节病变、神经压迫或急性损伤等多种因素引起的常见症状，需结合具体诱因和伴随表现综合判断。

长期重复性动作（如键盘操作、家务劳作）或运动不当（如打网球、提重物）可导致肘部肌腱过度牵拉，引发肌腱炎（如肱骨外上髁炎，俗称“网球肘”）。表现为肘部外侧或后侧酸痛，活动时加重，局部按压痛明显，必要时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。

关节退行性病变（如骨关节炎）或炎症性疾病（如类风湿关节炎）可侵蚀肘关节软骨或滑膜，导致关节间隙变窄、炎症渗出，引发持续性酸痛，伴关节僵硬、活动受限，晨僵时间通常超过30分钟，中老年人发病率较高。

颈椎病（如神经根型颈椎病）或胸廓出口综合征等疾病，可压迫支配肘部的神经（如尺神经、正中神经），引发牵涉痛。常伴手臂麻木、无力，疼痛沿神经走行放射（如从颈部至前臂），颈部活动或姿势改变时症状加重。

急性损伤（如肘部撞击、摔倒撑地或运动拉伤）可导致韧带、肌肉或骨骼损伤，出现局部肿胀、压痛，活动时疼痛加剧，严重时伴关节畸形或活动受限，需及时通过医学影像（如X线）明确损伤程度。

特殊人群需重点关注：老年人因骨质疏松、关节退变更易出现酸痛；孕妇因激素变化和体重增加，肘关节负担加重；糖尿病患者可能因周围神经病变导致对称性麻木性酸痛，建议尽早排查病因并干预。