大姨妈完后多久是安全期

月经结束后安全期的时长因人而异，周期规律者通常为7-10天，但需结合排卵日推算，不可一概而论。

安全期定义与原理

安全期是月经周期中除排卵期和月经期外的时段，受孕风险较低。科学依据为：周期规律者排卵日多在下次月经前14天左右，排卵前5天至排卵后4天为易孕期（危险期），其余时间为相对安全期。

规律周期的安全期范围

以28天周期为例，若经期3天（第1-3天为经期），第4天至排卵前1天（第13天）为安全期，约10天；若经期5天（第1-5天为经期），第6-12天为安全期，约7天。长周期（如35天）可延长至12-15天，但需通过排卵监测确认。

特殊情况的安全期缩短

月经周期＜21天或＞35天者，排卵易提前/推迟，安全期难以预测；经期延长（＞7天）者，月经结束后快速进入易孕期；服用紧急避孕药者，短期内可能引发撤退性出血，干扰周期计算。

特殊人群注意事项

内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）、甲状腺疾病或情绪波动大的女性，可能出现额外排卵；长期服用激素类药物（如短效避孕药）者，停药后需重新评估周期，避免安全期避孕误判。

安全期避孕的局限性

即使规律周期，也可能因环境、疾病、药物等因素导致额外排卵，失败率约15%-20%。建议作为辅助手段，优先选择避孕套、宫内节育器等可靠方式，不可单独依赖。