小孩子发烧怎么降温最好

小孩子发烧降温核心方法：以物理降温为基础，结合按需药物退热、补充水分、密切观察及规范就医，避免盲目退热。

一、物理降温：安全基础措施

温水擦浴（水温32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟；减少衣物覆盖，保持环境温度24-26℃、湿度50-60%；禁用酒精擦身（经皮肤吸收致中毒）及冰水敷贴（易引发寒战）。腋温≥38.5℃或孩子明显不适时使用。

二、药物降温：遵年龄规范使用

2月龄以上首选对乙酰氨基酚，6月龄以上可选用布洛芬（两次用药间隔4-6小时）。蚕豆病患儿慎用对乙酰氨基酚，避免同时服用含退热成分的复方感冒药，不擅自增加剂量或频率。

三、补充水分：预防脱水关键

少量多次喂母乳、配方奶、米汤或口服补液盐（按说明书冲调），高热时可加喂稀释苹果汁（无刺激）。观察尿量（每日≥6次）及精神状态，脱水表现（尿少、口唇干、哭无泪）需及时补水。

四、特殊人群注意事项

3月龄内婴儿发热（腋温≥38℃）立即就医，禁用成人药物；早产儿、心脏病/哮喘患儿避免冰敷，物理降温仅擦颈前、四肢内侧，需经医生评估。

五、及时就医指征

持续高热（腋温≥39℃超2天）、精神萎靡/烦躁、抽搐、皮疹、呕吐腹泻伴脱水，或有基础疾病者，需尽快就诊明确感染源（病毒/细菌等），避免延误治疗。