手腕关节炎怎么办

手腕关节炎的处理需结合病因、病情阶段及个体情况，以非药物干预（休息、物理治疗等）为优先，必要时在医生指导下短期使用抗炎镇痛药物，同时重视长期康复训练以维持关节功能，早期规范治疗可有效延缓病情进展。

一、骨关节炎（退行性关节炎）。高发于中老年人及长期重复性手腕活动者（如家务劳动者、程序员），女性绝经后因雌激素下降风险增加。非药物干预包括佩戴护腕限制过度活动、热疗缓解僵硬，药物可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需避免长期依赖。

二、类风湿关节炎。女性发病率约为男性3倍，与自身免疫异常相关，常伴晨僵（持续＞1小时）、多关节对称性肿胀。需尽早在风湿科医生指导下使用抗风湿药物（如甲氨蝶呤），结合水疗维持关节活动度，孕妇需暂停使用甲氨蝶呤，哺乳期女性需监测药物安全性。

三、痛风性关节炎。男性高发（男女比约20：1），与高尿酸血症直接相关，急性发作时关节红肿热痛剧烈。需控制血尿酸（如非布司他），急性期可短期用秋水仙碱，儿童及青少年避免使用降尿酸药，老年人需注意肾功能调整药物剂量。

四、创伤后关节炎。由骨折、韧带损伤等后遗症导致，多见于职业运动员或既往手腕受伤者，中老年患者因关节退变加速症状。需通过康复训练恢复肌力，必要时手术修复关节结构，糖尿病患者需严格控糖以减少炎症反应，避免高糖饮食诱发疼痛加剧。