支气管扩张保养与禁忌

支气管扩张保养核心是预防反复感染、科学排痰通气、控制基础疾病，同时规避诱发因素，特殊人群需个体化管理。

一、预防急性感染

每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可降低感染风险达30%-50%；日常需勤洗手，避免接触呼吸道感染患者；雾霾天或空气污染时佩戴N95口罩，减少有害颗粒吸入。

二、科学排痰与呼吸管理

采用体位引流（如头低脚高位、患侧向上）配合叩背促进痰液排出；每日进行腹式呼吸训练（5-10分钟/次）增强肺功能；必要时使用祛痰药（如乙酰半胱氨酸）或支气管扩张剂（沙丁胺醇）改善通气。

三、基础疾病与环境控制

合并哮喘、COPD者需规范控制原发病（如吸入糖皮质激素）；过敏体质者需规避花粉、尘螨等过敏原；保持室内湿度40%-60%，避免潮湿或干燥环境，雾霾天关闭门窗并使用空气净化器。

四、营养与生活习惯

保证高蛋白（鸡蛋、瘦肉）、高维生素（新鲜蔬果）饮食，每日饮水1500-2000ml稀释痰液；严格戒烟（包括二手烟），避免辛辣、过冷/过热食物；规律作息，避免熬夜和过度劳累。

五、禁忌与特殊人群注意

禁忌突然受凉、剧烈运动（可选择散步等低强度运动）；孕妇、老年人、儿童需特殊护理：孕妇用药（如抗生素）需医生评估，老年患者慎用强效镇咳药，儿童排痰需家长协助并配合雾化治疗。