老人血压正常值是多少

一、65岁以上老年人的血压正常范围一般为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；收缩压140~159mmHg、舒张压90~99mmHg属于正常高值血压，需关注并及时干预。

二、65~79岁无基础疾病的老年人，血压控制目标可放宽至<140/90mmHg；若身体耐受且无头晕、乏力等症状，可进一步降至130/80mmHg以下，但需避免收缩压<110mmHg，以免影响脑、心供血。

三、≥80岁老年人，血管弹性下降、血压调节能力减弱，建议收缩压控制在150mmHg以下，舒张压<90mmHg；若收缩压持续>150mmHg且无不适症状，可在医生指导下逐步调整至140mmHg左右，监测过程中若出现血压骤降需暂停降压方案。

四、合并糖尿病、冠心病等慢性疾病的老年人，血压控制目标通常为<130/80mmHg；日常需优先通过非药物方式管理，如每日步行30分钟、每日盐摄入<5g，若需药物干预，需由医生评估药物适用性，避免收缩压<110mmHg。

五、有高血压家族史、长期吸烟或肥胖的老年人，血压正常范围建议更严格，收缩压<125mmHg、舒张压<80mmHg可降低心血管事件风险；日常需规律监测血压，避免熬夜、过度劳累，饮食以低钠高钾食物为主，如香蕉、菠菜。