孩子一到晚上就咳嗽怎么办

孩子夜间咳嗽多与呼吸道敏感、环境刺激或过敏有关，需结合病因调整环境与护理方式，必要时在医生指导下使用药物缓解。

调整睡眠环境

保持室内湿度50%-60%（干燥环境易刺激呼吸道），温度18-22℃，睡前1小时用加湿器或湿毛巾擦拭空气，避免干燥；同时开窗通风30分钟，减少室内尘螨与细菌聚集，远离香烟、香水等刺激性气体。

优化睡前饮食

睡前1-2小时进食，避免过饱或空腹入睡；减少甜腻、辛辣、酸性食物摄入，以防刺激咽喉或引发胃食管反流，睡前饮水可稀释痰液但不宜过量，降低夜间咳嗽诱发风险。

排查过敏因素

夜间咳嗽常与尘螨、宠物皮屑等过敏原相关，建议每周用55℃以上热水清洗床单被罩，使用防螨床品；有过敏史的家庭避免饲养宠物，减少毛绒玩具接触，降低夜间过敏原暴露。

警惕感染加重

若咳嗽伴随发热（＞38℃）、呼吸急促（＞50次/分钟）、痰液变黄绿或带血，可能提示细菌感染或病毒感染加重，需及时就医，在医生指导下使用止咳药（如右美沙芬）或祛痰药（如氨溴索），避免自行用药。

特殊人群护理

婴幼儿（＜1岁）咳嗽反射弱，痰液难排出，可轻拍背部（空心掌从下往上叩击）帮助排痰；有哮喘、先天性心脏病等基础疾病的孩子，夜间咳嗽易诱发喘息，需严格遵医嘱使用支气管扩张剂，发作时立即就医。