宝宝凉了肚子怎么办

宝宝受凉后肚子不适多因胃肠功能紊乱所致，建议先加强腹部保暖、调整饮食，若症状持续或加重需及时就医。

腹部保暖措施

立即用40℃温水袋隔柔软毛巾敷脐部（温度以手背试温无烫感为宜），每次10分钟，每日2-3次；穿宽松纯棉衣物覆盖腹部，避免空调直吹；室温低于24℃时开空调至24-26℃，用薄毯覆盖腹部防二次受凉。

饮食调整原则

暂停生冷、油炸及甜腻食物，以小米粥、蒸苹果泥等易消化食物为主；少量多餐（每餐50-100ml），避免加重胃肠负担；母乳喂养妈妈需忌口辛辣生冷，配方奶冲调水温控制在40-50℃。

补水与电解质补充

腹泻或呕吐时优先喂口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调），每次5-10ml，间隔5分钟少量多次；无明显腹泻者可喂30ml温开水，每日不超过50ml，避免冲淡胃液影响消化。

合理药物辅助

益生菌（如双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群；蒙脱石散（遵医嘱短期使用）缓解轻中度腹泻；西甲硅油（喂奶间隔1小时服用）改善胀气，均需在医生指导下使用。

特殊情况与就医指征

早产儿、过敏体质或先天性心脏病患儿需密切观察；若出现持续呕吐（＞6小时）、高热（＞38.5℃且不退）、血便、精神萎靡（拒奶/嗜睡）、尿量明显减少等，24小时内必须送医排查感染或器质性病变。