头上长痘痘

头上长痘痘多为头皮毛囊皮脂腺炎症，常见于青春期、油性皮肤人群，与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞或微生物感染相关，多数可通过日常护理改善，持续加重或伴随疼痛、脱发时需就医。

脂溢性皮炎相关痘痘：此类痘痘伴随头皮油腻、红斑及细碎鳞屑，由马拉色菌增殖与皮脂分泌旺盛引发，女性经期前激素波动可能加重症状，油性皮肤、长期熬夜人群高发，孕妇因激素变化也易出现，建议减少高糖高脂饮食，使用含酮康唑的药用洗发水。

细菌性毛囊炎型痘痘：毛囊被金黄色葡萄球菌感染，表现为红肿、疼痛、脓疱，头皮卫生差（未及时清洁、出汗后未擦干）、频繁搔抓头发或戴不透气帽子者易发病，儿童因头皮娇嫩更易发作，需避免挤压，必要时外用抗生素类药物。

真菌性毛囊炎型痘痘：马拉色菌过度繁殖致毛囊炎症，表现为密集红色丘疹、瘙痒明显，夏季或出汗多加重，长期使用广谱抗生素、糖尿病患者或油性皮肤人群风险较高，抗生素治疗无效需抗真菌药物干预，建议保持头皮干燥，避免搔抓刺激。

特殊人群及诱发因素：儿童头皮清洁不足易致细菌性毛囊炎，建议每日用温和洗发水清洗；孕妇因激素变化加重脂溢性皮炎，需减少高糖饮食，选择无硅油洗发水；长期戴帽者应选透气材质，避免发胶等化学发制品堵塞毛囊；痤疮患者需规律作息，减少熬夜，必要时外用维A酸类药物改善毛囊口角化。