手碰了辣椒火辣辣的疼怎么办

辣椒辣手的灼热感由辣椒素刺激皮肤TRPV1受体引发，可通过冷水冲洗、油脂溶解、药物涂抹等快速缓解，严重时需就医。

紧急冷水冲洗

立即用流动冷水（15-20℃）冲洗接触部位10-15分钟，彻底稀释并冲走残留辣椒素；禁用热水、酒精或肥皂（热水会加速辣椒素扩散，酒精刺激加重疼痛，肥皂碱性可能与辣椒素反应增强灼热感）。

油脂类物质中和

立即涂抹牛奶、护手霜或食用油，轻柔按摩1-2分钟后用纸巾擦拭。利用油脂（如牛奶中的乳脂、护手霜中的矿物油）溶解辣椒素，减少皮肤神经刺激；避免涂抹刺激性药膏（如含薄荷醇的清凉剂可能暂时加重灼热感）。

碱性溶液辅助清洁

若仍有不适，用1%小苏打水或温和肥皂水轻搓冲洗处，避免用力摩擦，利用碱性中和残留辣椒素；冲洗后再次用冷水降温，重复2-3次可降低痛感。

外用药物缓解

疼痛持续时，可局部涂抹利多卡因凝胶（局部麻醉）或双氯芬酸二乙胺乳胶剂（抗炎镇痛），每日2-3次，连续使用不超过3天；皮肤破损者需先清洁伤口，避免药物直接接触破损处。

特殊人群注意

孕妇、婴幼儿及皮肤破损者禁用刺激性物质（如酒精、强力清洁剂）；过敏体质者建议先在耳后或手腕内侧小面积测试，无红肿、灼热后再处理；持续疼痛超过24小时或出现水疱、脱皮，需及时就医。