三个月婴儿怎么抱

三个月婴儿抱法需重点保护颈部与脊柱，以横抱为主，辅助竖抱时托稳头背，动作轻柔避免晃动。

一、横抱为主，保持头颈部中立位

横抱时一手托住头颈部（手掌托头，前臂托颈背），另一手托住臀部和腰背部，使婴儿头颈部与躯干呈直线，避免头后仰或前垂。每次横抱不超过15分钟，减少颈部肌肉负担。

二、竖抱辅助拍嗝，托稳头背控制时间

竖抱时双手呈“C”形托住头、颈、背（一手掌托头，另一手托背下部），让婴儿胸部贴靠家长前胸支撑体重。辅助拍嗝每次不超过5分钟，拍嗝后空心掌轻拍背部观察排气情况，避免长时间竖抱增加脊柱压力。

三、喂奶后竖抱拍嗝，手法轻柔防呛奶

喂奶后立即竖抱拍嗝，空心掌轻拍背部（力度适中），观察婴儿是否有气体排出。若频繁吐奶，暂停拍嗝并调整姿势，拍嗝后侧卧10分钟再仰卧，减少反流风险。

四、避免单手托抱与剧烈摇晃，减轻单侧压力

单手托抱易致颈部侧弯，建议“手臂-手掌”支撑法（左臂托头背、右臂托臀腰），左右交替抱。禁止剧烈摇晃哄睡，预防婴儿摇晃综合征（脑损伤），每次抱姿不超过15分钟。

五、早产儿及特殊情况需遵医嘱调整

早产儿或低体重儿需提前2-4周开始竖抱，头部完全贴合家长胸部并垫软枕支撑脊柱。若婴儿频繁哭闹、呕吐或精神萎靡，暂停抱姿并及时就医。