产后抑郁怎样引起的

产后抑郁的发生是生理、心理、社会及遗传因素共同作用的结果，核心与产后激素水平骤降、心理角色适应压力、社会支持不足及遗传/既往精神病史相关。

一、生理激素变化。产后雌激素、孕激素水平急剧下降，甲状腺功能短期内波动，可能导致神经递质（血清素、多巴胺）失衡，引发情绪低落；同时，新生儿照护导致的睡眠剥夺、身体疲劳进一步削弱情绪调节能力。

二、心理认知因素。产妇对“母亲”角色的适应过程中，完美主义育儿观念易引发自我否定；对新生儿健康、发育的过度焦虑，结合既往焦虑特质或低自尊倾向，会加重心理压力，诱发情绪障碍。

三、社会支持与环境因素。家庭支持不足（如配偶参与育儿少、长辈育儿观念冲突）、经济压力、职场回归挑战（如产后复工与育儿的时间冲突），以及社会对“理想母亲”的刻板期待，均可能降低心理韧性，增加抑郁风险。

四、遗传与既往病史。家族中有抑郁或焦虑障碍史的产妇，遗传易感性增加；既往有抑郁发作史（尤其是产后抑郁史）或双相情感障碍史的个体，产后激素波动更易触发情绪障碍复发。

对于年龄较轻、首次生育的产妇，需特别关注产后早期情绪变化，及时沟通并寻求支持；高龄产妇因生理机能储备差异，激素波动影响可能更显著；有慢性疼痛或睡眠障碍的产妇，需优先排查基础生理状态对情绪的影响。