受凉喉咙痒、咳嗽有痰咳不出、流清鼻怎么办

受凉后出现喉咙痒、咳嗽有痰、流清涕多为普通感冒初期表现，属病毒感染自限性疾病，需通过对症护理与合理用药缓解症状，多数可在1周内自愈。

明确病因与病程特点

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，主要表现为上呼吸道卡他症状（喉咙痒、流涕、咳嗽），病程通常3-7天，70%患者症状1周内缓解，无需过度焦虑。

对症处理与生活护理

多饮温水（每日1500-2000ml）稀释痰液；用生理盐水洗鼻缓解鼻塞；保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激；咳嗽时轻拍背部促进排痰，避免用力咳痰损伤气道。

合理用药建议

症状明显时可选用对症药物：鼻塞流涕用氯雷他定等抗组胺药；咳嗽有痰用乙酰半胱氨酸等祛痰药；发热头痛用对乙酰氨基酚；不建议自行使用抗病毒药或抗生素。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人及慢性病患者（高血压、糖尿病等）用药前需咨询医生，儿童避免使用成人镇咳药，优先物理排痰；哺乳期女性用药后暂停哺乳4小时以上。

需及时就医的情况

若症状持续超7天未缓解、高热（体温≥38.5℃超过3天）、咳嗽加重伴脓痰、出现呼吸困难或胸痛，可能提示细菌感染或下呼吸道受累，需立即就诊。

（注：以上药物需在医生或药师指导下使用，避免自行用药风险。）