手上长湿疹了该怎么办

手上湿疹需结合避免诱因、科学护理、规范用药三方面处理，严重时及时就医。

一、日常护理与诱因规避

避免接触肥皂、洗洁精等刺激性化学物质，戴棉质手套防护；保持手部干燥，用32-35℃温水清洁后轻拍吸干水分；每日涂抹无香料保湿剂（如凡士林、尿素乳膏）修复屏障，瘙痒时冷敷10分钟缓解，避免抓挠。

二、非药物对症处理

冷敷减轻红肿，可口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解夜间瘙痒；饮食清淡，暂避辛辣、酒精及海鲜、芒果等易致敏食物；规律作息，减少精神压力，避免熬夜加重免疫紊乱。

三、规范用药方案

轻度湿疹外用弱效激素（地奈德乳膏）或钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）；渗出较多时先用3%硼酸溶液冷湿敷；慢性肥厚性皮损可联用尿素软膏软化角质；特殊人群需在医生指导下用药，避免长期大面积使用强效激素。

四、及时就医指征

出现脓疱、渗液、剧烈疼痛提示感染；湿疹扩散至躯干或反复发作；孕妇、婴幼儿、糖尿病患者用药前需咨询医生；常规护理1-2周无改善。

五、特殊人群注意事项

孕妇优先选弱效激素（如氢化可的松乳膏），禁用口服免疫抑制剂；婴幼儿用婴儿专用保湿剂，激素需遵医嘱短期使用；老年人避免强效激素，预防皮肤萎缩；糖尿病患者需严格控糖，保持手部干燥。