怎么患上抑郁症的

抑郁症的发生是生物、心理、社会多因素交互作用的结果，涉及神经递质失衡、遗传易感性、心理特质及环境压力等综合影响。

神经递质假说认为，血清素、去甲肾上腺素等神经递质功能不足可能导致情绪调节异常；下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）过度激活引发皮质醇长期升高，加剧神经炎症反应，这些生物学机制是抑郁症的重要病理基础。

家系研究显示，抑郁症患者一级亲属患病风险是普通人群的2-3倍，遗传度约30%-40%。但遗传仅增加患病风险，需结合心理社会因素共同作用，无法直接决定发病。

童年不良经历（如躯体/情感虐待、家庭破裂）、慢性压力（职场竞争、照护负担）及重大生活事件（失业、丧亲）是常见诱因；消极认知模式（反刍思维、灾难化解读）通过强化负性情绪体验，进一步加重抑郁症状。

青少年因学业压力、社交焦虑高发；育龄女性受激素波动（经期、产后）及社会角色冲突影响风险升高；老年患者常因躯体疾病、社交隔离诱发抑郁；慢性病（糖尿病、心血管病）患者共病抑郁比例显著更高，需重点关注。

长期应激致海马体神经元萎缩、神经再生能力下降，脑源性神经营养因子（BDNF）水平降低影响神经可塑性；功能性磁共振显示抑郁症患者默认模式网络过度活跃，突显脑功能连接异常与抑郁症状的关联。