骨软骨炎怎么治疗

骨软骨炎治疗以非手术干预为核心，包括休息、物理治疗、非甾体抗炎药缓解症状，严重时考虑手术干预，早期干预可改善预后，青少年需特别关注骨骼发育特点。

一、膝关节骨软骨炎：多见于青少年，常因运动损伤或过度使用诱发，非手术治疗以减少剧烈运动、理疗（超声波、冲击波）及非甾体抗炎药缓解症状为主；严重时可考虑关节镜清理或微骨折术。青少年需避免过早高强度运动，女性因膝关节负荷特点差异，建议加强股四头肌训练以降低关节压力。

二、髋关节骨软骨炎：儿童（4-8岁男性）高发，如股骨头骨骺炎，因骨骺血供异常引发，非手术治疗以支具固定、理疗为主，避免髋关节负重；成人需根据病情选择截骨术或人工关节置换。特殊人群需定期随访监测骨骼发育，避免长期卧床导致肌肉萎缩。

三、肘关节骨软骨炎：多见于投掷类运动员，因反复屈伸致肱骨小头损伤，调整运动姿势、休息及理疗为基础治疗；严重时关节镜手术清理病变组织。青少年运动员需纠正动作模式，避免过度屈伸动作，防止损伤加重。

四、踝关节骨软骨炎：多因踝关节扭伤或反复应力导致，佩戴护具、理疗及非甾体抗炎药缓解症状；严重时行微骨折术或骨软骨移植。特殊人群中运动员需加强踝关节稳定性训练，扁平足或高弓足者建议定制矫形鞋垫，减少关节异常负荷。