大姨妈颜色变褐色

月经颜色变为褐色多因经血排出减少或在体内停留时间延长，氧化后颜色加深，多数为生理现象，但若伴随其他症状需警惕病理因素。

生理波动型褐色月经

经期初期或末期经血量较少时，经血在阴道内停留时间较长，血红蛋白被氧化为含铁血黄素，导致颜色呈褐色，通常无需特殊处理，注意观察即可。

内分泌紊乱相关褐色月经

雌激素水平偏低可能影响子宫内膜增殖，使经期内膜脱落量减少，表现为褐色经血。若伴随周期不规律、经量明显减少，建议检查性激素六项（FSH、LH、雌激素等）。

疾病相关褐色月经

子宫内膜异位症、宫腔粘连、慢性盆腔炎等疾病可能阻碍经血排出，导致经血淤积，颜色变深，常伴随痛经、经期延长或性交痛，需通过妇科超声、宫腔镜等检查明确诊断。

特殊人群注意事项

青春期少女初潮后1-2年内、围绝经期女性因激素波动，或长期服用激素类药物（如短效避孕药）者，可能出现褐色月经；

育龄期女性若有性生活，需排除先兆流产、宫外孕等妊娠相关异常，建议结合HCG检测明确。

处理建议与就医指征

日常注意经期保暖、避免生冷饮食，保持规律作息；若褐色月经持续超过3个月经周期，或伴随经量骤减、严重腹痛、发热等症状，应及时就诊妇科，明确病因后再针对性治疗。