身上有湿疹需要注意哪些

湿疹患者需通过规避诱发因素、科学护理、合理用药及特殊人群管理综合控制病情。

科学保湿修复皮肤屏障：每日以32-37℃温水短时间（5-10分钟）沐浴，沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺、透明质酸的保湿剂，避免肥皂或搓澡巾刺激。环境干燥时使用加湿器维持湿度50%-60%，减少皮肤水分流失。

规避诱发与刺激因素：记录环境接触史（如尘螨、宠物、化妆品），避免搔抓、热水烫洗及刺激性衣物；穿宽松纯棉衣物减少摩擦。饮食避免辛辣、酒精及明确过敏食物，必要时记录饮食日记排查潜在致敏原。

饮食与营养均衡：均衡摄入富含维生素A（胡萝卜、菠菜）、维生素C（柑橘、西兰花）的食物，增强皮肤抵抗力。避免盲目忌口，优先保证营养，必要时在医生指导下进行过敏原检测。

规范用药与病情监测：急性期无渗液可外用弱效至中效糖皮质激素（如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏）或钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）；有渗液时先用3%硼酸溶液冷敷，再用氧化锌油剂。瘙痒严重时口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，特殊人群需遵医嘱。

特殊人群管理要点：婴幼儿避免刺激性药物，多用凡士林等基础保湿剂；孕妇用药前咨询产科医生，禁用强效激素；老年患者加强保湿，控制血糖、血压等基础疾病，预防继发感染。