女人产后抑郁的表现

产后抑郁是女性分娩后常见的情绪障碍，以持续低落情绪、兴趣减退、自责内疚为核心表现，严重时可影响母婴安全，需早期识别干预。

情绪持续低落与易激惹

典型表现为情绪低落（持续两周以上），对育儿、日常活动兴趣显著下降；常感到无助、无望，部分伴随焦虑、烦躁，小事即易发怒，甚至因婴儿哭闹频繁崩溃。

认知功能异常与自我否定

自我评价极低，反复自责（如“自己不是好妈妈”），过度担忧婴儿健康（如“宝宝有疾病未察觉”）；严重时可能出现自伤、伤害婴儿的念头，需专业心理评估。

躯体症状突出

躯体表现常早于情绪症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒、睡眠浅），食欲减退致体重下降或暴饮暴食，持续疲劳、乏力，部分伴随头痛、腰酸等不明原因疼痛。

行为退缩与社交隔离

主动回避亲友、拒绝社交，对婴儿照护缺乏热情，甚至拒绝哺乳、接触婴儿；严重时出现“独处不动”“放弃带娃”的退缩行为，少数发生自伤或伤害婴儿的冲动。

高危人群与干预提示

高危因素包括：既往抑郁史/家族史、孕期抑郁、多胎妊娠、早产、伴侣支持不足者。治疗以心理干预（认知行为疗法）为主，必要时联用药物（如舍曲林、帕罗西汀，需遵医嘱）；若症状持续两周以上或有自伤/伤人想法，应立即就医。