正常低血压多少

正常血压的界定需结合收缩压与舒张压，生理性低血压指无病理状态下血压略低于平均水平（成人收缩压90~100mmHg、舒张压60~70mmHg），无明显不适；病理性低血压则为收缩压＜90mmHg、舒张压＜60mmHg，常伴随头晕、乏力等症状。

基础生理性低血压：常见于年轻女性、长期运动者等群体，因血管弹性良好、血容量略低导致血压稍低，无头晕、黑矇等症状，无需特殊治疗，日常保持均衡饮食与适度运动即可。

体位性低血压：体位变化（如卧位起身）时收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，多见于老年人、长期卧床者、服用降压药人群及自主神经功能紊乱者，起身时需缓慢过渡，避免突然站立。

病理性低血压：收缩压＜90mmHg、舒张压＜60mmHg且伴随症状，可能与感染、心脏功能不全、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）等相关，需及时就医排查病因，优先通过补充水分、调整饮食等非药物方式改善。

特殊人群低血压：儿童血压随年龄增长逐步接近成人，新生儿收缩压60~70mmHg、1岁70~85mmHg；老年人血管调节能力下降，体位性低血压风险增加，日常需注意避免快速体位变化；妊娠期女性因血容量增加，血压可能偏低，定期产检监测血压变化即可。