姨妈期是安全期吗

经期（姨妈期）通常属于相对安全的无排卵时期，但并非绝对“安全期”，因个体差异可能存在异常排卵风险。

生理机制：正常月经周期中，经期无成熟卵泡排出，子宫内膜剥脱形成经血，精子与卵子结合概率极低，故相对安全。但经期宫颈口开放、子宫内膜存在创面，同房易引发感染或经血逆流，增加盆腔炎、子宫内膜炎风险，建议避免性生活。

异常排卵风险：约1%-3%女性可能出现经期前后异常排卵，如内分泌紊乱（压力、情绪波动）、围绝经期或青春期激素轴不稳定，可能打破规律排卵，导致经期突发卵子排出，存在受孕可能。

健康风险：经期同房时，细菌易经开放宫颈口上行感染，感染概率较非经期高2-3倍（《中华妇产科杂志》数据）；经血逆流还可能引发子宫内膜异位症，影响生育功能，需格外注意。

特殊人群注意：①青春期/围绝经期女性激素不稳定，异常排卵率约2.5%-5%；②多囊卵巢综合征（PCOS）患者排卵不规律，经期更易突发排卵；③产后哺乳期女性，月经未复潮时虽无排卵，但恢复排卵后需避免经期依赖。

安全避孕建议：无生育计划时，优先选择避孕套、短效复方口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）等可靠方式，避免依赖经期作为“安全期”，降低意外怀孕与健康风险。