抑郁症该怎么治愈

抑郁症是可治愈的常见精神障碍，需通过药物、心理、物理治疗及生活方式调整综合干预，建议尽早寻求精神科专业评估，制定个体化方案，多数患者经规范治疗后症状可显著改善并恢复社会功能。

一、药物治疗。抗抑郁药是重要干预手段，需由精神科医生根据症状严重程度、病史及身体状况开具处方，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。儿童青少年患者需谨慎评估认知发育影响，孕妇需结合孕期阶段权衡药物安全性，重度抑郁发作时药物可快速控制急性症状。

二、心理治疗。认知行为疗法、支持性心理治疗等对不同年龄患者均有帮助，青少年可结合同伴支持调整认知偏差，老年人可通过叙事疗法强化社会连接，治疗需持续12周以上以巩固效果，家属应避免过度干预患者情绪表达。

三、物理治疗。对药物和心理治疗效果不佳的患者适用，重复经颅磁刺激适合轻中度抑郁且无癫痫史者，电抽搐治疗需严格评估躯体状况（如严重心脏病、颅内高压者禁用），儿童青少年慎用有认知影响的物理干预。

四、生活方式调整。规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）可提升血清素水平，保证7-9小时睡眠并维持固定作息，糖尿病患者运动需监测血糖波动，老年人需选择低强度运动并预防跌倒，社交孤立者应逐步重建人际支持网络。