手指肿胀怎么办

手指肿胀需先明确原因（如外伤、炎症、循环障碍等），优先通过休息、冷敷/热敷、抬高患肢、药物缓解，持续不消退或伴剧痛、麻木等需及时就医。

紧急外伤处理

急性磕碰、扭伤导致的肿胀，48小时内冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减少渗出；48小时后热敷促进吸收；避免负重，必要时适当抬高患肢，缓解静脉淤积。

炎症/感染应对

腱鞘炎、关节炎等炎症性肿胀，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解症状，需注意胃黏膜刺激；感染性肿胀（局部红肿热痛、发热）应及时就医，避免自行用药延误治疗。

循环与代谢调节

久坐久站、静脉回流不畅者，每小时起身活动5分钟，避免穿紧身衣物；肾功能不全、心衰等基础病患者需严格控制盐分摄入（每日＜5g），监测尿量变化，肿胀加重时及时就诊。

特殊人群注意

孕期水肿多为生理性，避免长时间站立，睡前抬高下肢；更年期激素波动引发的肿胀，可在医生指导下补充维生素B族（如B6）及钙镁制剂，减少高糖高脂饮食。

就医关键指征

肿胀持续超1周未缓解、伴关节活动受限或剧痛、手指皮肤青紫/苍白/温度异常、发热/伤口感染，或糖尿病、肾病等基础病患者，需尽快到骨科或内分泌科就诊，排查病因。