骨膜炎怎么治

骨膜炎以休息制动、抗炎止痛为核心，结合物理治疗及病因干预，特殊人群需个体化调整方案。

基础治疗：制动与休息

急性期需减少负重及剧烈活动，必要时用弹性绷带或支具固定，避免炎症加重；慢性期可逐步恢复轻度活动，特殊人群（如老年人、儿童）需在医生指导下调整制动时长，防止肌肉萎缩或关节僵硬。

抗炎止痛：药物辅助

非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）可缓解疼痛及炎症，但需注意胃肠道刺激、肾功能影响，胃溃疡、孕妇、肝肾功能不全者慎用，避免长期服用。

物理治疗与康复

急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，恢复期热敷促进循环；超声波、冲击波治疗可加速骨膜修复；康复期需进行肌肉等长收缩练习，增强局部力量，特殊人群（糖尿病患者）需注意皮肤护理，避免烫伤或冻伤。

病因针对性治疗

感染性骨膜炎需抗生素（如头孢类、喹诺酮类），需药敏试验指导疗程；自身免疫性骨膜炎（如类风湿性关节炎）需抗风湿药，特殊人群（肝肾功能不全者）需调整药物剂量及种类。

生活方式调整与预防

避免长期负重、过度运动，运动前充分热身；控制体重减少关节负荷，均衡补充钙、维生素D；特殊人群（运动员）需逐步恢复训练强度，康复后定期复查骨膜状态。