膝关节关节炎该怎么办

膝关节关节炎的管理需结合非药物干预与必要的医疗手段，早期以改善生活方式、加强肌肉力量训练为主，疼痛明显时可在医生指导下使用药物，严重时考虑手术治疗。

一、非药物干预措施。体重管理是基础，超重者减重5%-10%可显著减轻关节压力。推荐游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跑步、深蹲等负重动作。辅助器具如手杖可减少患侧关节负荷，物理治疗中的热疗、冷疗有助于缓解疼痛。

二、药物治疗。药物治疗需在医生指导下进行，常用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症与疼痛，对乙酰氨基酚用于轻中度疼痛。关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，长期使用需评估安全性。

三、手术治疗。保守治疗无效且症状严重时考虑手术，关节镜手术适用于关节内游离体、半月板损伤等情况；截骨术通过调整下肢力线延缓病变进展；终末期患者可接受人工关节置换术，术后关节功能显著改善。

四、特殊人群管理。老年人应避免长期使用非甾体抗炎药，注意监测肾功能；孕妇需优先非药物干预，疼痛严重时需医生评估用药风险；绝经后女性需加强钙与维生素D补充，预防骨质疏松加重关节退变；合并糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖加重炎症反应；儿童罕见，若发病需尽早排查病因，优先保守治疗。