湿疹有什么忌口

湿疹忌口需依据个体过敏原检测和临床反应确定，常见需规避的包括牛奶、鸡蛋、海鲜等食物过敏原，以及辛辣、酒精等刺激性食物，同时需关注高组胺及含添加剂的加工食品。

1.明确食物过敏原类：婴幼儿湿疹患者对牛奶蛋白过敏概率较高，需在医生指导下采用回避-激发试验确认过敏原，常见需谨慎引入的辅食包括牛奶、鸡蛋、花生等；成人湿疹患者若有明确过敏史（如海鲜、坚果），需避免接触此类食物以减少症状诱发。

2.刺激性食物类：辛辣食物（辣椒、花椒）、酒精、咖啡等刺激性食物可通过刺激皮肤神经末梢或扩张血管加重瘙痒和炎症反应，酒精还可能影响肝脏代谢，降低皮肤屏障修复能力，高风险患者应严格限制。

3.高组胺及加工食品类：发酵食品（奶酪、泡菜）、加工肉类（香肠、火腿）、罐头及含人工色素、防腐剂的零食，因组胺释放或化学物质刺激，易诱发皮肤瘙痒和红斑，建议选择新鲜天然食物。

4.特殊人群饮食建议：儿童湿疹患者需避免低龄阶段接触整颗坚果、带壳海鲜等易呛咳食物，辅食添加采用单一食物逐步引入法；孕妇应在孕期避免摄入未明确安全的高风险食物，减少胎儿过敏风险；老年湿疹患者需控制高盐高脂加工食品摄入，降低肠道负担及皮肤刺激。