小婴儿晚上哭闹怎么办

婴儿夜间哭闹多因生理需求、环境不适或身体不适，需先排查原因再针对性处理，必要时及时就医。

排查基础生理需求

优先检查饥饿、尿布潮湿、室温不适等问题：哺乳后轻拍背部排出空气，尿布及时更换保持干爽，室温控制在22-26℃、湿度50%-60%，避免强光或嘈杂声响刺激。

调整睡眠环境与节律

新生儿昼夜节律未成熟，白天可适当增加清醒活动（每次1-2小时），减少过度睡眠；夜间建立固定睡前仪式（如轻柔按摩、哼唱），使用遮光窗帘避免蓝光，保持环境昏暗安静。

缓解常见身体不适

肠胀气：哺乳后拍嗝，清醒时做腹部顺时针按摩或飞机抱，每次5-10分钟；

出牙不适：用干净硅胶牙胶或指套牙刷缓解牙龈刺激；

若哭闹伴呕吐、腹泻或发热，需警惕病理因素（如乳糖不耐受、感染），及时就医。

改善睡眠姿势与安全感

用襁褓包裹模拟子宫环境增加安全感，避免突然放下；

尝试15°倾斜床或轻拍安抚（避免摇晃），逐步减少抱睡依赖，建立自主入睡习惯。

特殊情况就医指征

若哭闹伴随发热（＞38℃）、拒奶、体重不增、持续呕吐、呼吸急促或精神萎靡，需警惕感染（如中耳炎）、肠套叠等疾病，立即就诊排查。