宝宝发烧38.8度怎么物理降温

宝宝发烧38.8度时，物理降温可通过减少衣物、调节室温、温水擦浴或洗澡、补充水分等方式帮助散热，同时需密切观察精神状态。若持续发热或精神萎靡，应及时就医。

一、减少衣物与调节环境温度：

宝宝衣物宜宽松轻薄，避免过度包裹。室温保持在24~26℃，湿度50%~60%，可使用空调或风扇调节（避免直吹）。新生儿散热功能弱，需特别注意避免过热，以颈后温度判断是否合适。

二、温水擦浴或温水澡：

采用32~34℃温水（接近体温），用毛巾轻擦颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴时间5~10分钟。避免酒精擦浴（可能致体温骤降或吸收中毒），也不建议用冰袋或冷水敷（刺激血管收缩影响散热）。

三、补充水分与饮食：

鼓励少量多次饮用温水或口服补液盐（6个月以上可考虑），母乳喂养宝宝增加喂养次数，配方奶喂养需适当加水稀释。避免给宝宝喂冰水或刺激性饮品，以防胃肠道不适。

四、特殊情况与注意事项：

3个月以下婴儿发烧（无其他症状）需立即就医，禁止自行物理降温。若宝宝出现寒战（发抖），先加盖薄被保暖，待体温平稳后再调整。若伴随持续呕吐、尿量明显减少、口唇干燥等脱水迹象，或发热超24小时不退，需及时就诊。