皮肤抓痕症怎么治疗

皮肤抓痕症（人工荨麻疹）治疗以非药物干预为优先，通过避免诱发因素、皮肤护理及压力管理缓解症状，症状明显时可在医生指导下使用第二代抗组胺药，特殊人群需遵医嘱调整方案。

一、非药物干预措施。1.避免诱发因素：减少抓挠、摩擦，选择宽松棉质衣物，避免化纤紧身衣；2.皮肤护理：温水清洁，使用无香料保湿霜，维持皮肤屏障；3.压力管理：通过冥想、深呼吸调节情绪，避免焦虑加重症状。

二、药物治疗选择。1.一线用药：第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），适用于中重度症状，需医生评估后使用；2.其他选择：顽固症状可联合H2受体拮抗剂或肥大细胞稳定剂，注意口干、嗜睡等副作用，避免自行用药。

三、特殊人群注意事项。1.儿童：优先非药物干预，2岁以下不建议使用抗组胺药，2-12岁需医生评估安全性；2.孕妇/哺乳期：用药前经医生评估，避免影响胎儿/婴儿；3.老年人：结合高血压、糖尿病等基础病选药，监测心率、血压变化。

四、生活方式调整。1.饮食：减少辛辣、酒精，避免海鲜、坚果等易诱发食物；2.作息：保证7-8小时睡眠，避免熬夜；3.运动：适度散步、瑜伽，增强体质，避免剧烈运动后皮肤刺激。