跖筋膜炎位置

跖筋膜炎的位置主要在足底跖筋膜区域，即从脚跟（跟骨内侧结节）向前延伸至前脚掌跖骨头附近的坚韧结缔组织处，疼痛多集中于足底特定区域，常表现为局部压痛或隐痛。

一、典型疼痛集中位置：跖筋膜起于跟骨内侧结节，向前附着于第1-5跖骨头跖面，疼痛常集中在跟骨附着点（脚跟内侧）或前脚掌跖骨头区域（如第2、3跖骨头），部分患者疼痛沿跖筋膜走行扩散至足弓下方。

二、长期站立/行走人群的位置特点：教师、护士等长期站立职业人群，因跖筋膜持续受压，疼痛多在第2、3跖骨头区域（前脚掌中部）；运动员（如跑步者）因跟腱紧张或过度使用，疼痛起始于跟骨内侧结节（脚跟内侧），随跖筋膜劳损向足弓扩散。

三、不同年龄段的位置差异：青少年（12-18岁）因运动过量或扁平足，跖筋膜在足弓内侧（距舟关节处）负荷增加，疼痛集中于足弓内侧；中老年（50岁以上）因跖筋膜退变，疼痛以跟骨附着点（脚跟内侧）为主，常伴足弓塌陷导致的位置偏移。

四、特殊人群的位置特点：孕妇因体重增加和激素变化，双侧跖筋膜受力不均，疼痛多在双侧前脚掌跖骨头区域；糖尿病患者因神经病变或循环障碍，疼痛位置分散，足底多个点压痛，需结合足部检查定位。