月经不调，推迟了14天怎么办

月经推迟14天需科学排查原因，优先排除妊娠，再结合内分泌检查、器质性病变排查及生活方式调整处理，必要时遵医嘱干预。

月经推迟14天，首先需排除妊娠可能。有性生活者，建议用验孕棒自测（月经推迟3-5天可检测），或直接到医院做血HCG检测（同房后10天以上，准确率＞99%）；未孕者需进一步就医评估。

月经推迟多与内分泌紊乱相关，建议查性激素六项（FSH、LH、雌激素等）及甲状腺功能（TSH、T3、T4），必要时做妇科B超明确卵巢形态，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等常见病因。

需通过妇科B超排查子宫病变（肌瘤、息肉、粘连）、卵巢囊肿或多囊样改变，必要时做宫腔镜检查宫腔情况；既往有流产或宫腔操作史者，需重点排查宫腔粘连。

规律作息（避免熬夜）、减少精神压力（压力激素抑制排卵）、均衡饮食（补充蛋白质、铁）、适度运动（如瑜伽），临床证实可改善50%以上功能性月经紊乱。

哺乳期女性需排查妊娠，避免过度劳累；更年期女性可短期观察，必要时就医；青少年初潮后1年未规律，需排除下丘脑性闭经或多囊卵巢综合征，必要时遵医嘱使用黄体酮或短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期。