肘关节软骨组织损伤怎么回事

肘关节软骨组织损伤是关节软骨因创伤、退变或疾病受损，导致疼痛、活动受限，软骨损伤后难以自行修复，需及时干预。

一、创伤性软骨损伤：多因运动、意外撞击（如撑地摔倒）引发，年轻人及运动员高发。损伤可轻可重，轻时仅表面轻微挫伤，重时全层撕裂，表现为关节刺痛、肿胀，受伤后需紧急制动并就医。

二、退变性软骨损伤：随年龄增长自然退变，长期不良姿势或过度使用加速退变。多见于中老年人群，早期活动后酸胀，后期持续疼痛、活动受限，常伴骨赘形成。

三、病理性软骨损伤：由类风湿关节炎、痛风等疾病诱发，软骨因炎症被破坏。患者除关节痛外，常伴原发病症状（如类风湿晨僵），需同步治疗原发病延缓损伤。

四、特殊人群注意：青少年因骨骺未闭合，愈合力强但易致生长板损伤，需避免剧烈对抗运动；中老年女性绝经后雌激素下降，关节退变风险升高；长期重复肘部动作（如教师板书、程序员敲键盘）者，软骨劳损风险增加，建议每小时活动放松关节。

五、干预建议：优先采用物理治疗（如超声波、热疗）、康复锻炼增强关节稳定性；必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，儿童及青少年避免使用含激素药物，孕妇禁用非甾体抗炎药。