血压为何一到晚上就升高

夜间血压升高可能源于生理节律异常、自主神经调节失衡、睡眠呼吸障碍或药物控制不佳，常见于非杓型高血压人群、存在睡眠呼吸暂停或服药不当者，主要与血管舒缩功能、睡眠质量及生活习惯相关。

生理节律与血压模式异常：

人体昼夜节律通常使夜间血压低于白天（杓型），但老年人因血管弹性降低、糖尿病或慢性肾病患者肾功能影响排泄，易发展为非杓型（夜间血压下降<10%）或反杓型（夜间血压高于白天），导致夜间血压升高。

自主神经调节失衡：

夜间交感神经兴奋性变化影响血压：长期熬夜、精神压力大使交感神经持续兴奋，血管收缩增强；更年期女性因激素波动破坏自主神经稳定性，也易引发夜间血压升高。

睡眠呼吸暂停相关血压升高：

睡眠呼吸暂停患者因反复缺氧，身体激活应激反应（儿茶酚胺分泌增加），血压反射性升高。肥胖、中年男性（尤其打鼾者）高发，合并高血压者需排查睡眠呼吸暂停。

生活方式与药物因素影响：

晚餐过咸、过量饮水或睡前饮酒、运动，会通过血容量增加或交感神经兴奋升高夜间血压；降压药剂量不足或服药时间不当（仅白天服药），会使夜间血压缺乏控制，老年患者因漏服更易出现夜间血压波动。